kero3150のダイエット記録

3ヶ月で-7kgを目指すレコーディングブログ

2016-11-28から1日間の記事一覧

20161128夜ごはん

サーモンときのこのバター醤油炒め 高野豆腐の卵とじ 白菜とツナ缶煮 豚汁

20161128昼ごはん

セブンイレブン 丹波の味鳥と10種の野菜のサラダ 肉の旨味がギュッ!鶏団子のスープ ホットコーヒー

20161128朝ごはん

セブンイレブンアイスコーヒー