kero3150のダイエット記録

3ヶ月で-7kgを目指すレコーディングブログ

2016-11-29から1日間の記事一覧

20161129夜ごはん

鶏胸肉の甘酢煮 サラダ ダイエットスープ ごはん極少

20161129昼ごはん

セブンイレブン 餃子のスープ きのこのサラダ ホットコーヒー 黒飴1個

20161129間食

セブンイレブンホットコーヒー

20161129朝ごはん

セブンイレブン 辛子明太子おにぎり 183kcal